Η βιωματική εκπαίδευση EATT (Ενσυνείδητα Απολαμβάνω Την Τροφή) είναι η πρώτη πανελλαδικά επιστημονικά τεκμηριωμένη και βασισμένη σε αποτελέσματα (Zervos et al., 2021) προσέγγιση στην εκπαίδευσης τεχνικών γευματικής επίγνωσης (mindful eating).
Βασίζεται στο επιστημονικά τεκμηριωμένο πρωτόκολλο της παρέμβασης «project EATT: γευματίζω ενσυνείδητα, επαναπροσδιορίζω την σχέση με την τροφή και το σώμα μου» (2016), η οποία πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, ΕΚΠΑ και του Δήμου Γαλατσίου Αττικής. Η παρέμβαση “project EATT” βραβεύτηκε στο 7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Προαγωγής και Αγωγής της Υγείας, ως μία από τις τρεις καλύτερες παρεμβάσεις που πραγματοποιήθηκαν στην κοινότητα.
Συντονιστής ομάδας
Κωνσταντίνος Ζερβός, MSc, Δημιουργός του προγράμματος ΕΑΤΤ
Συμβουλευτική Επιστημονική ομάδα
Michael Mantzios, PhD, Birmingham City University
Κολέτση Μάρσα, PhD, Ψυχολόγος, Minds Mirror
Mέγεθος ομάδας:
10 άτομα (max)
Διάρκεια προγράμματος:
1η φάση: 8 εβδομαδιαίες συναντήσεις
2 φάση: 2 follow up συναντήσεις μετά από ένα μήνα και μετά από δύο μήνες μετά την ολοκλήρωση της 1ης φάσης
Οι ομάδες πραγματοποιούνται 2 φορές τον χρόνο:
Οκτώβριος-Δεκέμβριος (ολοκλήρωση 1ης φάσης)
Φεβρουάριος-Απρίλιος (ολοκλήρωση 1ης φάσης)
Τόπος διεξαγωγής:
On line (με χρήση της πλατφόρμας Zoom)
Δια ζώσης: Τιμολέοντος 4, Μέτς (Αθήνα)
Έναρξη Ομάδων ενσυνείδητης διατροφής – Πρόγραμμα ΕΑΤΤ
Σάββατο, 25.10.2025 (διαζώσης + διαδυκτιακά)
Εarly bird μέχρι 06.10.2025 – Έκπτωση 30%;
Όλες τις πληροφορίες μπορείς να δείτε εδώ.
